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取精前如何提高精子质量?做好这4点就够了

2022-04-13 10:46乌克兰试管 人已围观

简介生活中接受试管婴儿助孕的人越来越多,这也是目前解决不孕不育的最有效方法,已经帮助了很多不孕患者成功怀上孩子。不过,正是因为试管婴儿成功率较高,所以很多患者完全依赖...

 
 
  生活中接受试管婴儿助孕的人越来越多,这也是目前解决不孕不育的最有效方法,已经帮助了很多不孕患者成功怀上孩子。不过,正是因为试管婴儿成功率较高,所以很多患者完全依赖该技术,甚至有这种花钱了肯定会怀孕的心态。
 
  也正是因为这种心态作祟,很多夫妻进入周期后开始放飞自我,饮食跟作息都不规律,或许会让女性注意身体健康状态,但男方还是一如既往的抽烟喝酒熬夜,丝毫不为试管婴儿做前期准备。
 
  其实这种做法完全不对,要知道,怀孕是两个人的事情,即使选择了试管婴儿助孕,也不能保证百分百会成功。试管婴儿的成功率确实很高,但它毕竟属于辅助生殖技术,是手术就会有风险。所以,即使在这么高成功率的试管婴儿技术面前,也还是不能保证百分百会怀孕。
 
  所以,夫妻双方在进入周期前,都应该调理好自己的身体,同时做好相关的身体检查,这样才能排除不利于怀孕的因素。因为优质的精子和卵子可以很大程度提高成功率,所以,男方取精前也要做好以下准备:
 
  1、戒烟戒酒
 
  相信大家都知道,抽烟有害健康,但除了健康之外,其实也会伤害精子,而二手烟对女性也受到一定的影响。而根据相关研究统计,男方长时间喝酒对精子也有影响,有接近70%的精子都有异常。
 
  这些情况虽然也可能会影响成功率,但即使成功了,也会在胎儿发育期间造成影响。所以,比较建议男方在怀孕前半年戒掉烟酒,以便提高成功率。
 
  2、杜绝药物
 
  如果男性长期服用某种药物,其实对生育也可能会有影响。所以,比较建议在取精前三个月暂停服用,长期服用某些药物很容易影响精子活跃度,情况严重的还会造成染色体异常或出现精子畸形。
 
  3、注意锻炼
 
  过度肥胖对女性的生育有很大的影响,对男性也是同样的道理,只有将体重控制在正常范围内,才有利于提高精子质量。根据研究表明,男性体重超重容易受到不育困扰,而过度肥胖则会致使腹股沟温度过高,从而损害精子成长。
 
  4、均衡饮食
 
  日常生活需要营养,精子成长也需要各种营养,其中包括蛋白质、钙、维生素等。如果饮食不合理,则会导致精子摄入营养不足,更会影响精子成长。所以,为了增强精子质量,男性也要注意营养摄入,多吃一些含锌量较高的食物,比如牡蛎等,以增加精子活性。
 
  试管婴儿跟自然怀孕一样,需要夫妻双方一起共同努力,这样才能提高成功率。所以,男方也要做好取精前准备,以争取一次性成功怀孕。

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